https://x.com/Fa21519230/status/1975128150725058561 (contiene también vídeo en inglés)
"La sal ha sido demonizada casi tanto como el colesterol... Sin embargo, el tratamiento de emergencia para la presión arterial alta después de un accidente cerebrovascular consiste en 9.000 mg de solución salina"...
Dr. Bryan Ardis
"Una de las mayores mentiras de la medicina es que la sal es mala para la salud"...
Una mayor ingesta de sodio está relacionada con una mayor longevidad.
El Lasix (furosemida) con receta es un diurético de sal sódica que promueve la excreción de agua. Es un ácido carboxílico y se administra frecuentemente en su forma de sal sódica para su solubilidad y uso terapéutico. Millones de personas toman Lasix a diario y desconocen que es una sal patentada.
La sal es vida... la sal mineral fue tan valiosa que se usaba como moneda y a los soldados se les pagaba con sal. La sal de mesa, en cambio, no es una sal que "da vida". Se le han extraído sus minerales y se ha procesado con químicos y aditivos.
La sal es saludable en su forma mineral, que contiene más de 80 oligoelementos que trabajan sinérgicamente para hidratar cada célula del cuerpo.
La sal es el segundo componente más importante de nuestro cuerpo, después del agua. Necesitamos sal en todo momento para mantener una producción óptima de energía y el funcionamiento óptimo de nuestras células. --Dr. David Brownstein, MD
Aquí está la diferencia entre la sal de mesa dañina y la sal mineral sin refinar saludable:
Sal de mesa: La sal de mesa refinada, presente en casi todos los saleros del mundo, es muy diferente de la sal sin refinar que consumían nuestros antepasados. El procesamiento químico de la sal de mesa (calentándola y procesándola a 600 °C) la despoja de todos sus minerales, dejando solo cloruro de sodio aislado.
La sal de mesa se blanquea y luego se le añaden ingredientes como cianuro, amoníaco, aluminio, azúcar (dextrosa) y otros antiaglomerantes. También se le ha eliminado el yodo esencial natural y se le ha añadido yodo sintético tóxico.
El sodio aislado, producido químicamente, presente en alimentos procesados, junto con azúcar, aceites de semillas y trigo rociado con glifosato... todo esto genera una cascada inflamatoria que provoca retención de líquidos y edema. Sin embargo, esto no ocurre cuando se consume sal mineral natural, que es antiinflamatoria y curativa.
Sal mineral sin refinar: La sal vital se remonta al 6000 a. C. Contiene más de 84 oligoelementos. Son estos oligoelementos, como el magnesio, el hierro, el potasio, el calcio, el cobre, el zinc y el fósforo, los que le confieren los tonos rosa, gris, azul o negro presentes en diversas sales sin refinar. Es importante elegir una sal mineral libre de contaminantes, microplásticos y metales pesados, y que esté probada por terceros.
Un estudio del European Heart Journal 2020 encontró que "entre los 181 países incluidos en este análisis, encontramos un vínculo positivo entre la ingesta de sodio y la esperanza de vida saludable con un consumo diario de entre 3000 mg y 5000 mg al día".
Sin embargo, el gobierno y la Asociación Estadounidense del Corazón han emitido una severa advertencia para limitar el nivel diario a menos de 1.500 mg de sodio por día.
9 beneficios de la sal que quizás no conocías... Proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud:
1 ⃣ La sal mineral mantiene el equilibrio electrolítico: sin un equilibrio electrolítico adecuado, su cuerpo tendrá dificultades para mantener la función muscular, la función nerviosa y el equilibrio de líquidos adecuados.
2 ⃣ La sal juega un papel importante en la regulación de la presión arterial: cada célula se beneficia al aumentar la ingesta de sal, ya que la sal conduce a más agua en el sistema intravascular.
3 ⃣ La función muscular sería imposible sin sal: la contracción y la relajación muscular dependen del movimiento de los iones de sodio y potasio dentro y fuera de las células, conocido como la "bomba de sodio-potasio".
4 ⃣ La sal es esencial para la hidratación: Consumir sal mantiene el equilibrio osmótico en el cuerpo. Este equilibrio es crucial para mantener la cantidad adecuada de agua dentro y fuera de las células. Sin este equilibrio, las células pierden o retienen demasiada agua, lo que provoca problemas como deshidratación o edemas.
5 ⃣ La sal es importante para el sistema nervioso y la función neurológica: Los iones de sodio desempeñan un papel vital en la transmisión de señales eléctricas entre las células nerviosas, esenciales para diversas funciones, como el movimiento muscular, la percepción sensorial y los procesos cognitivos. Sin sal mineral, las señales nerviosas se interrumpen, lo que provoca problemas como alteración de la coordinación muscular, entumecimiento, hormigueo y problemas neurológicos.
6 ⃣ La sal ayuda a la digestión: la sal es crucial en el proceso digestivo al promover la producción de ácido clorhídrico estomacal, que es necesario para descomponer los alimentos y absorber nutrientes esenciales.
7 ⃣ La sal fortalece el sistema inmunológico: la sal mineral es un agente antimicrobiano que inhibe el crecimiento de bacterias y patógenos dañinos.
8 ⃣ La sal proporciona beneficios para la piel: La sal es naturalmente antibacteriana y antimicrobiana, por lo que elimina las bacterias dañinas de la piel. Elimina las células muertas, destapa los poros y mejora la textura y el aspecto general de la piel. Bañarse en agua salada, como la del mar o con sales de Epsom, alivia diversas afecciones cutáneas y promueve la cicatrización.
9 ⃣ La sal reduce la ansiedad y el estrés: Una buena hidratación es fundamental para mantener la salud mental. La sal tiene un efecto calmante en el cuerpo, reduciendo el estrés y la ansiedad.
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